Hur ofta klämmer
•
Därför ska du aldrig klämma finnar
Skriven med hudterapeut Rebecca
Finnar och acne är ett återkommande problem för många. När den där vita pricken dyker upp är det svårt att hålla fingrarna borta. Här är några anledningar till varför du bör sluta omedelbart.
detta händer när du klämmer
Att klämma en finne kan skada talgkörteln och därmed förvärra inflammationen. Vilket bara kan göra saken ännu värre. Om finnen dessutom inte är mogen och du tar i för kung och fosterland blir skadan ännu större.
Har du trots allt varit där och pillat kan du tvingas leva med konsekvenserna ett bra tag efter. Klämmer du dina finnar ökar risken för ärrbildning, vilket lämnar mörka fläckar på huden.
Använd istället en punktbehandling mot finnar. Cicamed ASD 3-in-1 är en punktbehandling som reducerar finnar samtidigt som den motverkar efterföljande ärr och missfärgning.
Pormaskar då?
Att klämma pormaskar (de svarta små prickarna som dyker upp i ansiktet, ofta finner vi dem på näsan) är svårt och b
•
Vad är dermatillomani?
Dermatillomani, eller skin-picking, innebär ett överdrivet plockande eller rivande på huden. De vanligast utsatta områdena är ansikte, armar och händer, men många personer plockar och river också från andra ställen på kroppen. Vissa river på frisk hud, andra på små ojämnheter, sår, finnar och akne, förhårdnader eller sårskorpor från tidigare rivande.
Liksom vid trichotillomani kan beteendet utgöra ett svar på ett inre sug, eller fungera ångestlindrande. En allmän känsla av oro eller leda kan utlösa beteendet att börja riva och plocka på sårskorpor eller ojämnheter i huden; en ritual som kan medföra en känsla av lättnad, behag eller tillfredställelse.
Det varierar hur medveten en person är om att hen plockar och river på huden. Vissa personer fokuserar medvetet på ritualen för att få en lättnadskänsla medan det för andra mer rör sig om ett automatiskt beteende där personen verkar omedveten om sina ritualer. Vissa personer uppger att de även plockar och
•
När ska jag kolla upp en knöl under huden?
Att upptäcka en knöl på kroppen kan vara oroväckande och det är lätt att befara det värsta. Men de flesta knölar är faktiskt ofarliga och behöver inte behandlas.
– De flesta knölar behöver du inte oroa dig för, säger Roshaan. Däremot finns det knölar som kan behöva behandling. Det är viktigt att uppsöka läkare om du är orolig för en knöl eller om den inte försvinner efter några veckor.
Varför det är viktigt att undersöka sin kropp regelbundet?
– Det är viktigt att känna sin egen kropp och undersöka sig själv med jämna mellanrum. På så sätt går det att upptäcka förändringar eller knölar snabbt och få råd från en läkare om det behövs, förklarar Roshaan.
Ta för vana att känna igenom bröst, armhålor och testiklar för att se om det finns några knölar. På så sätt lär du dig vad som är normalt eller inte för just dig.
Vad är skillnaden mellan en godartad och en elakartad knöl?
Godartade knölar (icke-cancerogena), som vanligtvis inte är någo