Hur glömmer jag
•
Vad är normal glömska och när ska jag söka hjälp? Minnesforskaren svarar på era frågor om hjärnan och minnet
Nu pågår nationella minnesveckan, som kulminerar i den internationella Alzheimerdagen den 21 september. I samband med det får Strömsö besök av professorn Jenni Kulmala.
Jenni Kulmala är professor i gerontologi vid Tammerfors universitet och vid sidan av det är hon också specialforskare vid Institutet för hälsa och välfärd THL. Hon är doktor i hälsovetenskaper. Under de senaste åren har hon forskat i hur vi kan främja vår hjärnhälsa och förebygga demenssjukdomar.
Vi bad er skicka in frågor om hjärnhälsa och minne. I många av frågorna återkom liknande bekymmer. Här svarar Jenni Kulmalas på några av dem.
Varför har en del sämre minne än andra?
Många funderar på när larmklockorna borde ringa och när det är dags att söka hjälp.
Jag har alltid haft dåligt minne. Jag kommer inte ihåg sådana saker från barndomen som mina vänner kommer ihåg, jag glömmer detaljer från händelse
•
6 tips för att komma över någon
Det kan vara svårt att komma över någon. Det är inte ovanligt att känna sig allt från förvånad och oförstående, arg och upprörd till ledsen och besviken. Även om du inte upplevde dig jättekär så kan det ändå göra ont och ibland kan det kännas som att man har hakat upp sig så mycket på sin tidigare relation, att det känns svårt att gå vidare. Här nedan följer 6 tips från psykologen på vad man kan göra och tänka på för att komma över någon:
1. Distansera dig
Är det en person du träffar varje dag, någon som kommer vara i din direkta närhet ganska ofta? I så fall kan det vara en god idé att distansera sig, åtminstone till en början. Att tvinga sig att snabbt komma över någon kan vara svårt, speciellt om man ser personen varje dag.
2. Inse att det kommer att gå över
Det kanske inte känns så nu, men påminn dig själv om att du inte alltid kommer att känna så här. De jobbigaste känslorna kommer att gå över. Tillåt dig att vara ledsen men det kan vara
•
Hur glömmer jag lättast och går vidare?
Ursprungligen postat av Halalgris
Tja. Efter 7 år och ett barn, så har jag bestämt mig för att gå vidare då jag inte längre fick den kärlek och uppskattning jag tyckte jag va värd.
Efter att ha återförenats gång på gång efter många korta uppbrott, så har jag efter dessa uppbrott alltid trott att allt ska bli bra igen. Vi bråkade ofta om småsaker och gick skilda vägar då båda två alltid var så fruktansvärt envisa och inte kunde lägga sig för den andre. Vi älskar varandra och ingen har egentligen tappat några känslor för varandra, men ändå var alltid jag den som visade henne vardaglig kärlek genom pussar och kramar.
Men efter som tiden gick och jag märkte att hon aldrig tog initiativet till vare sig sex, pussar eller kramar, så började jag tvivla starkt på henne. Och till för ca 3 veckor sedan så åkte jag upp till henne (särbos), och frågade om hon fortfarande älskade mig? Hon svarade med ärlig röst, att det gjorde hon. Jag sa til