Hur mäter man på
•
– Det lönar sig i allmänhet inte att dra några långt gående slutsatser på basen av enstaka blodtrycksvärden, eftersom allas tryck varierar beroende på situationen. Däremot är det viktigt att under en längre tidsperiod följa med medelvärdet, berättar Hjärtförbundets överläkare Mikko Syvänne. Blodtryckets referensvärden baserar sig på viloblodtrycket. Det lönar sig alltså att mäta blodtrycket efter att man vilat och att noggrant följa anvisningarna.
Det idealiska blodtrycket är under 120/80 mmHg eller millimeter kvicksilver. Ifall det blir högre än så lönar det sig att börja fästa uppmärksamhet på sina levnadsvanor. Vid behandlingen av högt blodtryck stävar man till att komma under 140/90 millimeter kvicksilver, om mätningen utförs av en yrkesperson, eller vid mätning i hemmet i medeltal under 135/85 millimeter kvicksilver.
- Sitt på en stol med ryggstöd, luta dig mot ryggstödet och sitt så avslappnat som möjligt.
- Linda manschetten kring din bara överarm så, att ett finger ryms m
•
Så här mäter vi våra plagg.
Ibland kan det vara svårt att veta hur man får till vissa mått. Därför har vi skapat en enkel guide för hur vi mäter våra plagg.
Midjemått ( A )
Utgå ifrån ett par av dina byxor som sitter som de ska. Mät insidan från vänstra
kanten till den högra. Multiplicera sedan detta med två. Där har du ditt midjemått.
Ytterbensmått ( B )
Utgå från en byxa som har den perfekta längden på dig. Mät utsidan av
benet från midjan ner till byxans slut.
Innerbensmått ( C )
Ta fram en byxa med bra längd och mät insidan av benet från
kryssömmen i grenen ner till byxbenets kant.
Bröstvidd ( D )
Utgå ifrån din favorittröja och mät tvärsöver från armhåla till armhåla.
Multiplicera med två. Där har du br&#•
Hur man mäter Resistans
Steg 1: Stäng av Strömmen
Innan du mäter resistans, se till att strömmen är avstängd i kretsen eller komponenten du arbetar med. Detta minimerar risken för skador på dig och ditt mätinstrument.
Steg 2: Anslut multimetern- Välj resistansläget på din multimeter. Detta är oftast markerat med ett omega-symbol (Ω).
- Anslut de två proberna från multimetern till ändarna av komponenten eller kretsen du vill mäta. Se till att anslutningarna är säkra och att det inte finns några lösa eller korroderade anslutningar.
Steg 3: Läs av mätningen
Läs av värdet på multimetern. Resistansen kommer att visas på displayen i ohm (Ω). Om du mäter resistansen i en komponent, jämför resultatet med komponentens specifikationer för att se om den är inom det förväntade området.
Steg 4: Tolka resultaten
Om resistansen är nära noll (0Ω), är kretsen kortsluten. Om resistansen är oändlig, är kretsen öppen eller komponenten är avbruten. Inom det normal